Smoothie noix de cajou amande caroube
| Portions | Temps de Préparation |
| 1personne | 5minutes |
| Temps de Cuisson | Temps d'Attente |
| 0minute | 0minute |
40 g de noix de cajou crues 250 ml de lait d'amande 1 càc de caroube du Pérou en poudre 1 petite càc de cacao cru en poudre 2 petites càc de protéine de riz
- Mettre de côté un petit peu de caroube et de cacao pour le topping.
- Verser tous les ingrédients dans le bol du blender et mixer.
- Verser dans un verre ou un mug.
- Saupoudrer de caroube et de cacao et c'est prêt!
Vous pouvez aussi ajouter de la vanille, de la cannelle, de la fève Tonka ou de la cardamome en poudre.
L'idéal serait de faire tremper les noix de cajou 2 ou 3 heures avant de les mixer. Cela permettrait, entre autres, de stimuler la production d'enzymes bénéfiques pour notre organisme, de faciliter l'absorption de leur nutriments (protéines, lipides notamment) et de les rendre plus digestes.
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Instructions
Notes
Vous pouvez aussi ajouter de la vanille, de la cannelle, de la fève Tonka ou de la cardamome en poudre. L'idéal serait de faire tremper les noix de cajou 2 ou 3 heures avant de les mixer. Cela permettrait, entre autres, de stimuler la production d'enzymes bénéfiques pour notre organisme, de faciliter l'absorption de leur nutriments (protéines, lipides notamment) et de les rendre plus digestes. |
