, ,

Nouilles de Konjac en mode express

Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Imprimer recette
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 3 minutes
Temps d'Attente 0 minute
Portions Temps de Préparation
1personne 10minutes
Temps de Cuisson Temps d'Attente
3minutes 0minute
Nouilles de Konjac en mode express
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Imprimer recette
Ingrédients
  • 1 paquet de nouilles (shirataki) de konjac
  • 2 càs de pesto rosso
  • 1 poignée de seiches, poulpes ou calamars
personne
Instructions
  1. Bien rincer et égoutter les nouilles de konjac.
  2. verser les spaghetti dans de l'eau bouillante légèrement salée.
  3. Laisser cuire 3 minutes.
  4. Egoutter et verser dans un bol.
  5. Intégrer le pesto rosso, mélanger et ajouter les calamars, seiches, poulpes.
Notes

Les nouilles de konjac remplacent les spaghetti sans les calories (seulement 3 calories/100g).

Instructions
  1. Bien rincer et égoutter les nouilles de konjac.
  2. verser les spaghetti dans de l'eau bouillante légèrement salée.
  3. Laisser cuire 3 minutes.
  4. Egoutter et verser dans un bol.
  5. Intégrer le pesto rosso, mélanger et ajouter les calamars, seiches, poulpes.
Notes

Les nouilles de konjac remplacent les spaghetti sans les calories (seulement 3 calories/100g).
/0 Commentaires/par